6 svojstava čaja od limuna i đumbira - za zdravlje, kožu i kosu

Mnogi ljudi piju čaj od đumbira i limuna svakog jutra kako bi se osvježili.
Ali jeste li znali da je ovaj čaj i više od osvježavajućeg pića?

Ne samo da je super jednostavan za pripremu, već vam pruža i niz zdravstvenih prednosti - kao što je liječenje mučnine, glavobolje i prehlade.
U ovom članku, mi smo naveli neke nevjerojatne razloge zašto piti čaj od limuna i đumbira.

Počnimo s time zašto je ovaj čaj dobar za vas ...

Koje su prednosti čaja od limuna i đumbira za vaše zdravlje?

Možete biti kreativni i dodati druge zdrave sastojke kao što su metvica, med i cimet u  ovaj čaj kako biste povećali kvalitetu prehrane. Ali samo kombinacija limuna i đumbira je dovoljna da vam pomogne na više načina.

1. Ostajete vitkiji

Ako pokušavate održavati zdravu težinu, možete olakšati svakodnevicu pijenjem ovog čaja.

Đumbir povećava osjećaj sitosti i smanjuje osjećaj gladi, a poznato je da limun povećava otpornost na inzulin i smanjuje razinu masti u tijelu.

Đumbir i limun zajedno čine snažnu kombinaciju koja ubrzava vaš metabolizam i sagorijeva više kalorija.

2. Poboljšava kognitivno funkcioniranje

Želite li postati pametniji? Uzmite đumbir! Ili samo čaj od đumbira i limuna.

Ovaj magični čaj ima protuupalna i antioksidativna svojstva. U studiji je utvrđeno da đumbir poboljšava pamćenje kod žena srednjih godina i povećava njihovu kognitivnu funkciju.

Konzumiranje čaja od đumbira i limuna svakog jutra imat će značajne koristi za cjelokupno zdravlje mozga i smanjiti rizik od razvoja Alzheimerove bolesti.

3. Alkalizira vaše tijelo

Svi znamo da je limun kisele prirode, ali jeste li znali da se jako alkalizira nakon što uđe u tijelo?

To je istina! Kada se limunov sok doda u šalicu vrućeg čaja, on se metabolizira i počinje alkalizirati tijelo.

To pomaže u održavanju zdravih zubi i desni, smanjuje razinu lošeg kolesterola i masti u tijelu i smanjuje želju za slatkom hranom.

Savjeti kako popraviti suhu i oštećenu kosu

Teško je izbjeći nastajanje suhe i oštećene kose ako je tretirate kao laboratorijski pokus.
Svaki pramen vaše kose ima tri sloja. Unutarnji sloj naziva se medula i ona je okružena srednjim slojem, korteksom.

Vanjski sloj se naziva kutikula.
Kutikula je sloj koji štiti kosu. Ukoliko je taj sloj oštećen, kosa postaje suha i lomljiva.

Sve kemikalije kojima tretirate kosu, u kombinaciji s čimbenicima kao što su zagađenje, toplina i sunce, moraju imati posljedice u obliku oštećene kose.

Ništa nije toliko srceparajuće kao pomisao da morate ošišati kosu jer je postala suha, beživotna i lomljiva. Bit ćete sretni kada saznate da još uvijek postoje stvari koje možete učiniti da zaštitite i oživite svoju prekrasnu kosu.

No, prije no što počnemo rješavati ovaj gorući problem, razgovarajmo o onome što uzrokuje takvu štetu.

Uzroci oštećenja kose:

1. Izbjeljivanje

Kada izbjeljujete kosu, prisiljavate folikule da se otvore kako biste uklonili pigment iz vaše kose.
Šteta na kutikuli ju čini slabom i sklonijom lomljenju i razdvajanju vrhova.

Budući da više nema vlage u kosi, kosa također postaje suha i beživotna.

Što je još gore, ako kosu zagrijavate dok ju izbjeljujete (što ubrzava proces izbjeljivanja), kosa se još dodatno oštećuje.

2. Kemijski tretmani (Trajno kovrčanje ili ravnanje)

Trajno kovrčanje je promjena strukture kose kako bi što dulje bila kovrčava. Isto se može učiniti s namjerom ravnanja kose.

Obje metode koriste kemikalije za razbijanje disulfidnih veza između keratina koji čine kosu kovrčavom ili ravnom.
Također, obje značajno oštećuju kutikulu, što dovodi do pojave suhe, lomljive kose.

3. Previše četkanja

Previše češljanja kose uzrokovat će više trenja nego što kosa može podnijeti. Četka će loviti čvorove i uzrokovati lom i rascjepkane krajeve. Jeftine četke uzrokuju još više štete jer se kosa lako zapetlja u njih.

Kako otkriti oštećenu kosu: znakovi oštećene kose

1. Gruba tekstura

Najlakši način da saznate je li vaša kosa oštećena je da je držite naopako i prođete krajeve prstima. Ako krajevi strše i grubi su na opip, kosa je vjerojatno oštećena.

2. Ispucali vrhovi

Uzmite mali pramen kose i nježno ga uvijte. Pažljivo promatrajte krajeve kose koji strše. Ako su krajevi podijeljeni na dva dijela, vaša je kosa oštećena i vrijeme je da je skratite.


5. Ekstremna lomljivost

Ako vaša kosa "puca" dok je češljate, ili čak kad prođete prstima kroz nju, ona je vrlo oštećena. Čvrstoća vaše kose se smanjuje  kada je vanjski sloj oštećen. Elastičnost oštećenih vlasi kose je mnogo manja od elastičnosti zdrave kose.


Savjeti za njegu oštećene kose


1. Otkrijte oštećenu kosu i djelujte!

Ako ste za većinu gore navedenih točaka otkrili da vrijede za vas, došlo je vrijeme da poduzmete mjere za liječenje oštećenih vlasi. Uz pravu njegu, vaša se kosa može nahraniti i postati zdravija.

Važno je da s popravljanjem oštećenja kose krenete čim primijetite,  jer nakon što se šteta proširi, možda nećete imati drugog izbora nego skratiti kosu.

2. Recite NE bojama za kosu i kemikalijama

Kao što smo već spomenuli, kemikalije su najgori neprijatelj vaše kose. Nije dobro bojati, izbjeljivati kosu ili stavljati trajnu ako je kosa jako oštećena jer će se šteta proširiti do točke nepopravljivosti.

Izbjegavajte kemijske tretmane dok se vaša kosa ne oporavi. Obnavljajući tretmani u salonima obično uključuju kemikalije. Stoga je dobro držati se podalje od njih i obnoviti kosu prirodnim sastojcima.


Sada kada znate kako popraviti oštećenu kosu, što čekate? Zapamtite, liječenje oštećene kose nije nešto što se može obaviti preko noći ili čak u tjednu. No, kosu možete oživjeti s malo više pažnje i truda. Uključite gore navedene savjete u rutinu za njegu kose kako biste povratili zdravlje vaše kose.

Jeste li se ikada suočili s problemom  oštećene kose? Recite nam nešto o svom iskustvu.

Nevjerojatne nijanse kreda za kosu

Mnoge djevojke i žene često sanjaju o tome da imaju neku neobičnu boju kose. Primjerice intenzivno plava, zelena, crvena, narančasta ili žuta. Međutim, već znamo da je ovakve nijanse s konvencionalnim bojama za kosu koje se nanose pomoću kista i sličnih aplikatora rijetko daju pravo šarenilo boja te njihov intezitet u onom smislu u kojem mi to želimo. Osim toga, priprema kose za živahne nijanse te nanošenje farbe traje i traje pa je cijeli proces poprilično zamoran i morat ćete cijelo poslijepodne potrošiti na posjet frizerskom salonu. No, priča o kredama za kosu sve to mijenja. Naime, krede za kosu omogućuju brzo i efikasno mijenjanje boje kose, bilo cijelog vlasišta, bilo samo određenih pramenova, i to u vlastitom domu, bez posjete frizerskom salonu. Tako je, krede za kosu možete staviti sami ili uz pomoć najbolje prijateljice, a sve će trajati poprilično kratko. Osim toga, što je kosa tamnija, to nijanse bolje prijanjaju, tako da kosu ne trebate prije posebno pripremati. Najbolje je kosu prije nanošenja oprati te na još vlažne uvojke početi nanositi kredu za kosu. Kasnije se boja treba fiksirati pomoći pegle za kosu ili laka za kosu, a najbolje je korisiti oboje. Kosa se može posušiti i fenom, ali treba biti oprezan i ne koristiti tipku za najjače puhanje već naprotiv, za najslabije.

Krede za kosu pružit će vam nevjerojatne nijanse boja za kosu. Vi možete svaki pramen kose obojati u drugu boju i tako dobiti dugu u kosi ili možete cijelu kosu obojati u neku kričeću boju za kojom će se okretati baš svi na ulici. Nijanse koje su dostupne su bezbrojne – ljubičaste, zelene, ružičaste, narančaste, žute, plave… i da ne nabrajamo dalje. Želite li i vi malo ekstravagancije i glamura u svom životu, svakako izaberite krede za kosu jer s njima nikada nećete ostati razočarani.

Repovi za kosu

Ekstenzije su čest način pomoću kojeg možemo poljepšati svoj izgled.  Obično se djevojke i žene odlučuju za ravne ili valovite ekstenzije koje padaju niz leđa, međutim treba znati da je sve više i repova za kosu u obliku ekstenzija koje mogu dati točno određeni izgled. Repovi za kosu k tome mogu se stavljati i na kratku kosu, dakle kosu koja je negdje do ispod uha. Stavljanje je vrlo jednostavno i lako. Prirodna kosa se zaliže prema natrag i ako je moguće zaveže u repić. Ako nije moguće, prihvati se raznim ukosnicama te se za nju obično češljićima pričvrsti rep za kosu. Jedan se pramen iz ekstenzija ostavi kako bi se njime omotalo mjesto na kojem se spaja  ekstenzija i prirodna kosa. Također, kod stavljala ekstenzija repova za kosu dobro je da ekstenzije budu sasvim identične s prirodnom kosom kada se radi o nijansi kose budući bi se u suprotnom lako moglo vidjeti da nije riječ o prirodnoj kosi već o ekstenzijama.

Repovi za kosu mogu se pronaći u raznim web trgovinama, ali i u običnim frizerskim salonima koji su ih odlučili imati u svojoj ponudi, samo s tom razlikom da se u salonima obično uz repove nudi i njihova ugradnja i to sve po jedinstvenoj cijeni. Repove za kosu također je moguće pronaći i u raznim oglasnicima. Tada je obično točno naznačena i cijena i nijansa te kontakt broj preko kojeg se možete obratiti za sve eventualne probleme ili nejasnoće.

Repovi za kosu prodaju se najčešće od umjetnh materijala i potrebno ih je paziti, odnosno ne tretirati kao prirodnu kosu. No, to i nije problem budući je kod odlaska na spavanje ili kod tuširanja i pranja kose najbolje ekstenzije skinuti, što nije posebno teško. Repovi za kosu lako se stavljaju pomoću češljića ili kopči pa je i postupak stavljanja i skidanja brz i jednostavan. 

Održavanje ekstenzija

Kada razmišljamo o ekstenzijama, o tome kako ih staviti jedna od najvećih glavobolja stvara se i zbog brige o tome kako ih pravilno održavati. Naime, održavanje ekstenzije, za razliku od ugradnje u kosu, najviše ovise o nama samima, na tom smo području prepušteni sami sebi, ma koliko nam stručnjaci davali savjete. Stoga je uvijek dobro pronaći kakav dobar savjet o održavanju na mreži svih mreža jer je to mjesto odakle danas većina ljudi dobiva informacije.

Kako bismo imali ekstenzije koje traju dugo te izgledaju dobro u kosi, potrebno se što bolje o njima brinuti. Općenito pravilo o njima glasi – što se bolje o njima brinemo, to će nam dulje trajati i to odmah znači da ćemo morati ulagati manje novca. Postoje ekstenzije na klipse koje se mogu stavljati svako jutro te skidati svaku večer prije spavanja i to upravo stoga da bi se manje lomile i da bi dulje trajale. One se također peru odvojeno od ostatka kose. Ako su ekstenzije ugrađene u našu prirodnu kosu i zapravo ćemo prati i prirodnu kosu i ekstenzije, treba paziti da voda ne bude previše topla te je najbolje to napraviti u mlakoj vodi. Također, dobro je uzimati šampon koji se inače koristi za vlasulje. Također, ako se koristi običan šampon, treba izbjegavati onaj koji ima silikona u sebi. Prilikom brisanja kose ne smije se previše trljati ručnikom. Zapravo, najbolje je kosu tek zamotati u ručnik te ostaviti da se posuši na zraku kada se višak vode upije u ručnik. Ovo je iz razloga da se ekstenzije što manje zamršuju. Kada se ide spavati dobro je cijelu kosu s ekstenzijama zavezati u rep također kako bi se ekstenzije što manje mrsile i samim time trgale.

Treba znati da mnogo toga ovisi i o kvaliteti ekstenzija. Pokazalo se da su one nekvalitetne ekstenzije  podložne čak i sunčevim zrakama, odnosno mogu im naštetiti te također ih uništavaju i boje za kosu te korištenje sušila i pegli za kosu. Ako su ekstenzije od kvalitetne prirodne kose o ovome ne trebate brinuti.

Mogu li se farbati ekstenzije od prave kose?

Osnovna podjela ekstenzija je na one od prirodne kose i na one od umjetnih vlakana. Prilikom kupovine mnogi gledaju upravo na taj podatak jer se pokazalo da su ekstenzije od prirodnih vlakana mnogo kvalitetnije  i trajnije, odnosno možemo reći da se novac koji se uloži u njih, na kraju i isplati. Ekstenzije od umjetnih vlakana mnogo su osjetljivije na toplinu, ali i pranje te razna kozmetička sredstva te se vrlo brzo uništavaju i ne izgledaju nimalo privlačno.

S druge strane, ekstenzije od prirodne kose  nude nam mogućnost da se prema njima odnosimo kao i prema svojoj prirodnoj kosi. Dakle, moguće ih je šišati, farbati, kovrčati te prati kao i prirodnu kosu.  Ukoliko se odlučimo uzeti ekstenzije od prirodne kose u istoj nijansi kao što je i naša kosa, ukoliko se jednog dana odlučimo obojati svoju kosu zajedno s ekstenzijama, to neće biti nikakav problem. Naime, kvalitetne ekstenzije od prirodne kose mogu se farbati jednako kao i prirodna kosa, nije ih potrebno uklanjati i to raditi zasebno.

Ekstenzije na kratkoj kosi

Ekstenzija i kratka kosa, što kažete na to? Vjerojatno zvuči nespojivo, međutim itekako se može spojiti. Pitate se o čemu pričamo? Jednostavno je – o tome da se ekstenzije mogu staviti i na kratku kosu. Ako možda ne vjerujete, čujte sljedeće – ako imate kosu do uha, možete staviti ekstenzije i to njih više vrsta, točnije ravne ekstenzije, valovite ekstenzije, pundže ekstenzije te repove ekstenzije. Dakle, jedino je pravilo da trebate imati kosu do uha, a ovo je i shvatljivo jer ipak treba postojati određena  količina prirodne kose koja mora pokriti ekstenzije. Objasnimo pojedine ekstenzije za kratku kosu.